Blogue Simplement Humain

Tu manges sainement. Tu fais de l’exercice 4 fois par semaine. Tu dors 8 heures toutes les nuits. Tu bois beaucoup d’eau, et très peu de café et d’alcool. Tu pratiques le yoga et la cohérence cardiaque pour gérer ton stress. Bref, tu fais tous les efforts pour être en bonne santé physique, MAIS… disons que ton domicile ou ton lieu de travail est infesté de champignons, de moisissures. Tu risques quand même de te retrouver malade.

Eh bien, c’est la même chose sur le plan psychologique. Certai...

Fais-tu partie de ceux qui ont tendance à ne rien faire lorsqu’ils manquent d’énergie? Eh bien, c’est parce que tu confonds le besoin de ressourcement et le besoin de repos. Je te rassure tout de suite, car tu n’es pas seule dans cette situation. Bonne nouvelle : je t’explique tout ce que tu dois savoir sur ces besoins essentiels à ton équilibre psychologique.

Besoin de ressourcement ou de repos?

Le ressourcement et le repos sont bel et bien deux besoins différents. C’est important de co...

Lee a fait partie de la première cohorte du programme La Précieuse Quête de l'estime de soi.  Un périple de 16 semaines où on apprend, pas à pas, à bâtir son estime.

Une quête qui fait du bien… même quand ça va bien

Coach de vie et intervenante sociale, Lee Faubert a connu Karène lors d’une conférence qu’elle donnait à l’assemblée générale annuelle du Regroupement des maisons pour femmes victimes de violence conjugale.

Faites la connaissance d’une femme simplement humaine qui en aid...

Avant, Louise faisait toujours passer les besoins des autres avant les siens. Elle refoulait ses émotions, ne savait plus où elle en était par rapport à ses valeurs et se sentait coupable lorsqu’elle « osait » penser à elle.

Grâce à La précieuse Quête, elle a appris à se traiter avec bienveillance et amour, et elle s’est donné le droit d’être elle-même. Quelle belle transformation!

La Précieuse Quête de l'estime de soi

Louise a fait partie de la première cohorte du programme La Précie...

Coach de vie et intervenante sociale, Lee s’est d’abord inscrite à La précieuse Quête pour garnir encore plus son coffre à outils afin d’aider encore mieux les femmes qu’elle accompagne à la maison d’hébergement où elle travaille.

Elle est allée encore plus loin qu’elle ne l’avait prévu. Le programme lui a aussi permis de solidifier sa confiance en soi et son estime de soi. Elle a laissé tomber les barrières et travaille maintenant à créer sa propre entreprise. Toute une révélation!

La

...

Mars 2020. Nous sommes en pleine pandémie. Josée vit de la peur, de l’angoisse, du stress, de l’anxiété… elle ne va pas bien. C’est alors qu’elle s’offre un cadeau : La précieuse Quête de l'estime de soi. Elle tire profit au maximum des 16 semaines du programme pour assimiler les enseignements à son rythme et profite du soutien du groupe.

Auparavant bouillant de colère à l’intérieur, elle est maintenant capable d’identifier ses émotions dérangeantes et de les évacuer. De plus, son estime, sa...

Isabelle a fait partie de la première cohorte du programme La Précieuse Quête de l'estime de soi.  Un périple de 16 semaines où on apprend, pas à pas, à bâtir son estime. 

Mon premier « mot » sur la Précieuse quête?  Cadeau-de-la-vie-qui-devrait-être-obligatoire-dans -les-écoles. 😊

Bonjour,

Je suis Isabelle. Je travaille en relation d’aide, principalement en défense de droits des femmes depuis plus de 25 ans. Une petite bifurcation de quelques années comme Agente de services correct...

Fatiguée et déprimée : c’est comme ça que se sentait Yvonne avant de participer à La précieuse Quête. Elle, qui avait toujours eu de la difficulté à exprimer ses émotions, a enfin été capable de s’ouvrir aux autres dans le groupe de soutien qui se réunissait chaque semaine sur Zoom. Le pouvoir des humains authentiques!

Aujourd’hui, Yvonne s’est libérée des émotions et des douleurs qu’elle traînait avec elle depuis trop longtemps. Son estime a augmenté grandement. Prochaine étape? La confianc...

Isabelle a fait partie de la première cohorte du programme La Précieuse Quête de l'estime de soi.  Un périple de 16 semaines où on apprend, pas à pas, à bâtir son estime. 

Je m'appelle Isabelle.

Avant de commencer la Précieuse Quête, j'ai vu plusieurs psychologues parce que j'ai vécu de la violence conjugale . Ils m'ont tous aidé chacun à leur façon.

Une des psychologues que j'ai vues m'a parlé de quelques outils de Karène Larocque. Par curiosité, je suis allée voir sur internet et j'ai...

Éducatrice spécialisée et femme de cœur, Isabelle avait l’impression de vivre comme une automate. Extérieurement, elle démontrait sa joie de vivre et son dynamisme, mais intérieurement, elle sentait que sa flamme s’éteignait.

Grâce aux enseignements de La précieuse Quête et aux nombreux outils proposés, elle a pris conscience des blessures qu’elle traînait depuis longtemps et s’en est libérée en douceur. Maintenant à l’écoute de ses émotions et de ses besoins, elle a retrouvé toute sa vitali...