Blogue Simplement Humain
Je te partage mes meilleurs trucs et astuces pour garnir ton coffre à outils pour prendre soin de toi
La précieuse Quête de Josée
Mars 2020. Nous sommes en pleine pandémie. Josée vit de la peur, de l’angoisse, du stress, de l’anxiété… elle ne va pas bien. C’est alors qu’elle s’offre un cadeau : La précieuse Quête de l'estime de soi. Elle tire profit au maximum des 16 semaines du programme pour assimiler les enseignements à son rythme et profite du soutien du groupe.
Auparavant bouillant de colère à l’intérieur, elle est maintenant capable d’identifier ses émotions dérangeantes et de les évacuer. De plus, son estime, sa...
La Précieuse Quête d'Isabelle
Éducatrice spécialisée et femme de cœur, Isabelle avait l’impression de vivre comme une automate. Extérieurement, elle démontrait sa joie de vivre et son dynamisme, mais intérieurement, elle sentait que sa flamme s’éteignait.
Grâce aux enseignements de La précieuse Quête et aux nombreux outils proposés, elle a pris conscience des blessures qu’elle traînait depuis longtemps et s’en est libérée en douceur. Maintenant à l’écoute de ses émotions et de ses besoins, elle a retrouvé toute sa vitali...
L'anxiété est une fièvre, quelle est l'infection?
Tu n’as pas à apprendre à vivre avec l'anxiété pour le reste de ta vie!
Comment raviver mon couple?
Vous vous éloignez? Vous étouffez? Vous êtes pris dans la routine? La méfiance s'installe? Les mêmes chicanes reviennent continuellement? Ce ne sont que des alarmes : vous avez un défi précis à relever!
Respecte-toi, c'est ta responsabilité!
Assure-toi de ne pas être maltraité.e, ni par toi, ni par les autres! Découvre l'art de t'affirmer, te défendre et te protéger.
Comment garder l'équilibre malgré la tempête?
Apprends à danser sous la pluie : Mes meilleurs secrets pour dompter le stress et maintenir ton équilibre.
Pour en finir avec la culpabilité
Ne laisse plus la culpabilité te gâcher la vie. Découvre comment te libérer de ce poids, une fois pour toute!
Lâcher Prise : Modes d'emploi
Trucs concrets et puissants pour lâcher prise sur tout ce qu'on ne peut pas contrôler.
