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Blogue Simplement Humain

Je te partage mes meilleurs trucs et astuces pour garnir ton coffre à outils pour prendre soin de toi

Marcher enfin la tête haute

Manon navigue dans l’univers de La Précieuse Quête depuis plusieurs années. À travers ses écrits, elle met en lumière un cheminement personnel riche en prises de conscience, ainsi que l’application concrète des outils dans son quotidien. Ses textes résonneront avec toi, si tu es en quête de compréhension et d'équilibre.  Pour en apprendre davantage sur Manon, consulte son parcours ici.


 Je me promène dans la vie en transportant un baluchon plein de croyances. Je pense rarement à ce baluchon. ...

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Découvre Karène Larocque, l’humaine derrière Simplement Humain

 

Tu connais Karène, l’ex-psychologue.

Tu connais Karène, la créatrice de programmes en ligne qui outille les gens à prendre soin de leur santé psychologique.

Tu connais peut-être aussi Karène, la conférencière et auteure.

Mais connais-tu Karène, l’humaine derrière Simplement Humain?

Ma complice Myriam m’a interviewée afin que je me dévoile un peu plus…

 

Karène, depuis combien de temps l’humain te fascine-t-il?

Depuis que je suis toute petite. Pendant que mes amis écoutaient Bobino et P...

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Découvre Paskale Côté, la complice de Simplement humain

 

Pour obtenir du succès, les entrepreneurs ont besoin de s’entourer d’humains de confiance. Aujourd’hui, faites connaissance avec Paskale, une complice tout simplement humaine.

 

Paskale, parle-nous de ton parcours.

J’ai travaillé pendant 20 ans au CLSC de Rimouski en tant qu’intervenante sociale. Je réalisais des interventions individuelles et de groupe avec des clientèles variées.

Mine de rien, je cumule déjà 27 ans d’expérience en relation d’aide.

 

Quand as-tu fait la connaissance de...

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Découvre Marie-Josée Sweeney, la pieuvre de Simplement Humain

Adjointe, voilà un mot bien trop réducteur pour décrire le poste qu’occupe Marie-Josée au sein de Simplement Humain. Pieuvre, voilà qui la représente avec justesse… et vous comprendrez pourquoi très bientôt.

 

Marie-Josée, comment as-tu connu Karène ?

J’ai travaillé dans une imprimerie pendant 15 ans, d’abord comme graphiste, puis en tant que chargée de projet. Lorsque Karène a commencé à donner des conférences et des formations, elle a eu besoin d’imprimer des documents. J’ai alors été sa ch...

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Découvre Cathy, la branchée de Simplement Humain

 

Pour réussir, s’épanouir et faire une réelle différence, il faut s’entourer d’humains vrais, créatifs et profondément engagés. Chez Simplement Humain, l’humain est au cœur de tout et c’est exactement ce qui unit les membres de l’équipe.

Aujourd’hui, on te présente Cathy, la branchée, l’humaine colorée et créative qui fait rayonner Simplement Humain. Pourquoi la branchée? Parce qu’elle est branché aux humains, aux émotions et au web.

 

Cathy, parle-nous de ton parcours.

J’ai été coiffeuse ...

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Découvre Manon, la plume collaboratrice de Simplement Humain

 

Chez Simplement Humain, certaines rencontres ne relèvent pas du hasard. Ce sont des croisements de chemins, des résonances profondes, des humains qui reconnaissent instantanément un univers dans lequel ils se sentent enfin chez eux.

Aujourd’hui, on te présente Manon. Une femme sensible, curieuse, engagée… et la nouvelle plume collaboratrice de Simplement Humain, portée par un désir sincère de contribuer.

 

Manon, parle-nous de ton parcours.

J’ai fait du théâtre pour enfants au Saguenay pe...

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Fuir ou affronter ses difficultés?

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Cet article a été publié par Redpsy dans La lettre du Psy Volume 6, No 6, Juin 2002. Une version recorrigée a ensuite été publiée dans le livre « L’enfer de la fuite ».

 

 

A. Deux options toujours présentes

Les difficultés font partie de la vie; elles ne sont pas optionnelles. Mais quand nous y sommes confrontés, deux options sont toujours disponibles: éviter ou faire face. Peu importe la difficulté à laquelle nous sommes confrontés, nous avons toujours le choix entre la concevoir comme un ...

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Comment arrêter la voix en toi qui te chicane et te critique

 

Einstein disait que « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent ! » Quand tu te chicanes et te critiques intérieurement, dis-moi:

  • Est-ce que ça t’a déjà apporté les résultats escomptés ?
  • Est-ce que ça t’a déjà fait te sentir bien ?
  • Est-ce que ç’a déjà permis de te mettre en action ou de comprendre ?

En gros, est-ce que ça t’a déjà aidé ?

Non ?

Pourquoi nous, les humains, on peut continuer à nous chicaner et nous critiquer intérieurement...

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2 exercices simples pour prendre du temps pour toi

 

Connais-tu La Renarde ? Elle collabore parfois avec Simplement Humain avec la lecture de ses histoires méditatives dans mon programme de la Précieuse Quête de l’estime de soi. Outre des histoires, elle écrit aussi des citations. Il y en a une qui m’a particulièrement fait sourire :

« Ces gens qui courent après le temps, n’ont-ils jamais réalisé que le temps ne s’était jamais sauvé ? »

Le temps, le temps, le temps…

On court après alors qu’il ne bouge pas. Il est là. On s’essouffle et so...

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Prendre de ses nouvelles pour développer son estime de soi

 

Prendre des nouvelles des autres, c’est si facile ! Parfois, on le fait pour éviter de savoir comment nous, on va. Il arrive même qu’on le fasse pour se dire que, comme une autre personne vit quelque chose de bien pire que nous, ce n’est pas si grave comment on se sent. Que ce n’est pas si important, non ?

Laisse-moi te dire deux choses :

  • Ce que tu vis est important.
  • Tu es importante.

Tu es tellement importante que tout ce que tu ressens a de la valeur et mérite d’être vu, entendu et ...

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