Arrête de lutter pour lâcher prise

J’ai été psychologue 17 ans et je te dévoile mes modes d'emploi, étape par étape, pour enfin lâcher prise.

Comment lâcher prise naturellement?

Même si tu penses avoir tout essayé et que rien n’a fonctionné, jusqu’à maintenant.

 
Je veux m’inscrire à la formation “Lâcher prise : Les modes d'emploi"”

Si tu as du mal à lâcher prise, 

ces situations te seront peut-être familières :

  • Tu t'accroches au jugement des autres. Tu as constamment besoin de l'approbation des autres pour te sentir en sécurité, ce qui t'empêche de prendre des décisions basées sur tes propres besoins et désirs.

  • Tu es pris.e dans les émotions et les choix des autres. Même si tu sais que tu ne peux pas contrôler les autres, tu te retrouves souvent emporté.e dans un tourbillon d'émotions désagréables.

  • Tu es obsédé.e par le contrôle. Tu sais que tu ne peux pas tout contrôler, mais tu es quand même pris.e dans une quête incessante de perfection et de performance, ce qui augmente ton stress et t'épuise.

  • Tu as du mal à faire face aux deuils. Qu'il s'agisse d'un décès, d'une rupture ou de la perte d'un emploi, tu te retrouves souvent submergé.e par la douleur et tu as de la difficulté à passer à autre chose.

  • Les blessures du passé te hantent. Même si tu as l'impression d'avoir surmonté ces blessures, elles continuent de t'habiter et de t'empêcher d'avancer.

Tu te reconnais dans plusieurs de ces situations?

Ne t’en fais pas, tu n’es pas seul.e.

 

Je sais que tu as essayé de nombreuses choses pour lâcher prise, mais la lutte semble te rattraper à chaque fois.

 

Quelle que soit la situation sur laquelle tu as du mal à lâcher prise, je sais qu'elle peut avoir un impact majeur sur ta vie. Elle peut t'empêcher de vivre pleinement, de prendre des décisions librement et d'atteindre un état de paix intérieure. Elle peut provoquer des souffrances émotionnelles et même physiques.

Et malgré tous tes efforts, tu te bats toujours pour lâcher prise. Je comprends à quel point cela peut être décourageant, et tu as peut-être perdu espoir de retrouver ta paix d'esprit. C'est légitime de se sentir ainsi, surtout après avoir investi tant d'énergie sans voir de résultat.

 

Si tu as tenté de lâcher prise sans d'abord avoir traversé toutes les étapes nécessaires à ce processus, c'est normal que tu n'y sois pas encore arrivé.  

 

Lâcher-prise, ça ne se commande pas... même si c’est ce que pensent ta mère, ton chum, ta meilleure amie ou tes collègues. Lâcher prise, c'est plutôt l'aboutissement d'un processus en plusieurs étapes, c'est l'ultime étape.  Si toutes les étapes précédentes sont accomplies, le lâcher-prise arrive naturellement. Et chaque type de situation nécessite son propre mode d'emploi. Ses propres étapes.  Par exemple, si tu dois lâcher prise sur ton obsession pour ton poids, tu franchiras des étapes différentes que si tu dois lâcher prise sur ton divorce.

 

Je t'assure qu'il existe un mode d'emploi pour ta situation.  

 

Je sais que ça fonctionne quand on suit ces 3 étapes :

  1. Identifier le type de situation sur laquelle tu luttes pour lâcher prise.
  2. Comprendre les étapes nécessaires pour lâcher prise dans ce type précis de situation.
  3. Appliquer le mode d'emploi correspondant à ce type de situation.

Je peux même t’accompagner dans cette démarche!  Je peux t'aider à y arriver.

Comment puis-je affirmer ça avec tant de certitude? 

Laisse-moi me présenter. 

Je suis Karène Larocque, M.Ps.

 

Au fil de ma carrière, j'ai aidé des milliers de personnes à lâcher prise, que ce soit en consultation, lors de conférences, sur les réseaux sociaux, ou à travers mes divers programmes.

Après 17 ans en tant que psychologue, j'ai fait le choix en avril 2017, de quitter la profession. Plutôt que de travailler à faire disparaître les problèmes psychologiques, j'ai décidé de consacrer mon énergie à promouvoir la santé psychologique.

Ma mission actuelle consiste à transmettre au plus grand nombre d'humains possible des informations justes et des outils concrets et efficaces pour prendre soin de leur santé psychologique.

J'ai observé que le lâcher-prise est souvent au cœur de la santé psychologique. Trop de gens se sentent coupables, incompétents ou faibles lorsqu'ils n'arrivent pas à lâcher prise. Mais je ne le répéterai jamais assez : le lâcher-prise, ça ne se commande pas. C'est le résultat d'un processus en plusieurs étapes.

C'est dans cet esprit que j'ai créé la formation "Lâcher prise : modes d’emploi". Ce n'est pas magique, mais ce n'est pas non plus sorcier. Il suffit simplement d’avoir la bonne méthode et les bons outils. Et c’est exactement ce que je te propose...

Tu penses avoir déjà tout essayé pour lâcher prise sans réussite ? Si c'est le cas, sache que ce n'est pas de ta faute si tu n'as pas encore réussi. C'est probablement parce que les techniques que tu as essayées n'étaient pas adaptées à ta situation spécifique.

Contrairement à ce que tu as pu essayer par le passé, identifier correctement ta situation et appliquer le mode d'emploi approprié te permettront de lâcher prise de manière véritable et durable!

Tu crois que la démarche sera compliquée et complexe ? C'est faux.

Avec ta formation en ligne, tu verras qu'il n'y a que quelques étapes à suivre pour arriver à lâcher prise, selon ta situation. Tu auras tous les modes d'emploi à ta disposition.

 

1 situation. 1 mode d'emploi. Des étapes précises.

 

Dans cette formation, je te présenterai quoi faire, étape par étape, pour lâcher prise dans chaque situation. Tu sauras concrètement quoi faire, comment le faire et dans quel ordre. Tu auras le mode d'emploi pour reprendre le contrôle sur ta paix intérieure.

Et sois rassuré, je ne serai jamais bien loin. Tu pourras poser toutes tes questions sous chacune des vidéos de formation et je te répondrai rapidement.

Même si tu en doutes en ce moment, moi, je sais que tu es capable d’y arriver. Parce que lâcher prise, ça s'apprend!

Si tu t’engages dans cette démarche, petit à petit, tu vas expérimenter ses nombreux bienfaits

La paix d'esprit

Ressentir la sérénité après avoir lâché prise de ce qui ne dépend pas de toi, tu verras, c'est une sensation libératrice.

La liberté

Vivre selon tes propres termes sans chercher l'approbation des autres, et assumer pleinement qui tu es et ce que tu fais, c'est un sentiment d'indépendance incomparable.

Le détachement

Comprendre que tu ne peux ni contrôler ni agir à la place des autres, c'est arrêter de te sentir responsable de leurs actions et comportements. C'est comme enlever un lourd poids de tes épaules !

La joie de vivre

En te libérant de ton passé, tu vas arrêter de souffrir pour des événements survenus il y a longtemps et tu pourras enfin vivre pleinement l'instant présent.

Tu en doutes?

Elles ont testé mon approche!

Josianne

 

Bonjour Karène, je voulais te dire que j'ai commencé la formation «  Lâcher prise » ce week-end et j'ai déjà mis en application les trucs pour lâcher prise sur les comportements des autres et ça marche! Ton approche est fantastique! Merci!

Françoise

 

Cette formation m’a enlevé un poids sur mes épaules. Avant, je me sentais obligée d’être la sorte de tout le monde. Maintenant, je me sens plus solide intérieurement et je peux me repositionner par rapport aux personnes qui me jugent. Je suis fière de mes couleurs à moi. Merci, Karène! Cette formation me redonne ma confiance et la paix intérieure.

Danielle

 

Quel bon timing, Karène! Je dévore tes capsules vidéo! Beaucoup de contenu à intégrer. Étape par étape. C’est simple, mais tellement intense en même temps. Quel beau cadeau je me suis fait!

 

Toi aussi tu veux retrouver ta paix intérieure?

Oui! Je m’inscris à la formation “Lâcher prise : Modes d'emploi”

Est-ce que cette formation est pour toi?

Si toi aussi, tu veux retrouver ta paix d'esprit, la formation “Lâcher prise : Modes d'emploi” est pour toi!

 

Tu y découvriras :

 

1. Comment réagir quand on te dire de lâcher prise
  • La réelle signification du lâcher-prise
  • Le mode d’emploi en 4 étapes
2. Grâce à un mode d’emploi par thème, tu apprendras à lâcher prise sur…
  • Les difficultés de la vie
  • Le jugement des autres
  • Les choix et comportements des autres
  • Tes obsessions (nourriture, poids, ménage, performance, perfection, etc.)
  • Un deuil (décès, séparation amoureuse ou amicale, perte d’emploi, etc.)
  • Une blessure du passé
3. Comment mesurer ton équilibre
  • Le seuil minimum d’équilibre avant de lâcher prise
  • Le test pour mesurer ton niveau d’équilibre
4. T’entraîner à lâcher prise
  • Les 4 muscles essentiels
  • Les 3 exercices efficaces à réaliser chaque jour (Je te jure que ça te prendra moins de 5 minutes!)
5. Apprendre à activer le changement
  • La façon de transformer une résolution en action
  • Un exercice puissant pour mettre ton inconscient à ton service

  

Si tu veux garnir ton coffre d'outils aussi simples qu'efficaces

pour devenir une pro du lâcher-prise, cette formation est pour toi!

 

Et souviens-toi, je serai là pour te guider tout au long de ton parcours.

 

14 vidéos de formation.

Plus de 3h00 de contenu! Installe-toi confortablement chez toi, appuis sur play et écoute la formation, comme si j’étais là avec toi. En réalité, c’est encore mieux : tu peux appuyer sur pause pour prendre le temps de digérer certains passages, revenir en arrière pour réécouter une partie qui résonne particulièrement pour toi. De plus, tu peux revoir les vidéos autant de fois que tu le souhaites, tu y auras accès à vie!

Et en bonus :

Tes modes d'emploi

Tu pourras télécharger et imprimer ton cahier d’exercices, qui comprend des aide-mémoires et les modes d’emploi pour lâcher prise. Tout ce dont tu as besoin pour mettre en pratique ce que tu apprends!

Version audio

Tous les enregistrements vidéo sont également disponibles en version audio. Ainsi, tu peux les écouter en allant marcher, au gym, dans l'auto… où tu veux!

Je réponds à tes questions

Tu peux poser tes questions sous chacune des vidéos, et je te répondrai dans les 24 à 48 heures.

Tout ça pour un investissement de 297$

Possibilité de paiement en 1 ou 3 versements, sans frais supplémentaire.

Oui! Je m’inscris à la formation “Lâcher Prise : Modes d'emploi”

Garantie de satisfaction 7 jours

Tu sais que cette formation est pour toi, mais tu hésites quand même?

Si c’est le cas, sache que ton inscription à ma formation “Lâcher prise : Modes d’emploi ” est protégée par notre garantie inconditionnelle de satisfaction.

Je suis tellement convaincue de l'exceptionnelle valeur de cette formation que, si elle n’est pas à la hauteur de tes attentes ou qu’elle ne te convient pas, tu peux obtenir un remboursement intégral de ton investissement dans les 7 jours suivant ton inscription. Il te suffit de communiquer avec nous à l'adresse suivante: [email protected]

C’est simple et sans risque pour toi! Alors, pourquoi ne pas t'offrir cette chance?

Toi seul sais ce qui est bon pour toi

Bien sûr, personne ne peut prendre cette décision à ta place. Je tiens à souligner que tu es libre de t'inscrire ou non. Mon objectif est simplement de t'aider à faire le meilleur choix pour toi.

Si tu es encore en train de lire ces lignes, c'est probablement parce que quelque chose en toi résonne avec ce que je propose. Une partie de toi aspire à la paix intérieure et ressent le besoin de lâcher prise sur cette situation qui te cause tant de tracas.

Tu le sais que si tu ne fais rien maintenant, non seulement la situation continuera mais tes alarmes vont toujours crier de plus en plus fort, jusqu’à ce que tu décides de t’en occuper.  

Mais une fois que tu commences à agir, ton esprit peut commencer à se calmer.

 

Et si c’était maintenant?

 

J’en ai assez! Il est grand temps que je fasse ce pas, pour moi!