Défi Confiance 21

21 jours pour activer votre confiance en soi!

Une démarche simple et efficace pour voir rapidement la confiance remplacer les doutes, la crainte et la peur de l'inconnu! 

Tout ce qu'il vous faut pour activer rapidement votre confiance en 2 à 3 semaines et pour poursuivre en rythme de croisière à partir de la 4e semaine!

Pour bénéficier du prix de lancement

(Prix de lancement : 127$  Après le 27 mai : 197$)

Inscris-toi avant:

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C'est pour vous si...

  • Vous êtes en quête de votre confiance en soi et vous cherchez une méthode simple et efficace pour voir des résultats rapidement!
  • Vous êtes souvent paralysé par la peur, le doute et l'insécurité.
  • Vous voulez enfin passer à l'action malgré votre peur de l'inconnu.
  • Vous souhaitez prendre enfin votre place et respecter vos besoins, vos limites et vos valeurs.
  • Vous rêvez de réaliser vos projets et vos aspirations qui dorment depuis trop longtemps!

Ma promesse

Je peux vous accompagner dans votre quête de la confiance et je vous promets que vous goûterez à votre confiance dans moins de 2 à 3 semaines!


Le programme Défi Confiance 21

J'ai déjà accompagné des centaines de personnes dans cette aventure de la confiance en soi!  Je connais bien la route et ses obstacles. Je sais comment les surmonter pour se rendre à destination. Je vous propose ici de faire la route avec vous!

Les 3 premières semaines

J'ai créé le programme Défi Confiance 21 pour vous accompagner chaque jour lors des 3 premières semaines de votre quête! Je vous mènerai à l'île de la confiance, promis! Pour se rendre à destination, les 21 premiers jours sont cruciaux! C'est là qu'on ancre en soi la démarche. C'est là qu'on développe l'habitude de faire des pas vers la confiance!

À partir de la 4e semaine

Les 21 premiers jours, vous serez guidé pas à pas. Ensuite, vous pourrez choisir chaque semaine si vous souhaitez continuer de développer votre confiance ou simplement la maintenir. L'option de quitter l'île de la confiance n'est pas offerte! 😉 Vous aurez un carnet de route à imprimer avec vos outils que vous choisissiez le développement ou le maintien. Vous y trouverez aussi votre «Tout-doux» liste hebdomadaire! 

Si vous optez pour le développement, chaque semaine vous pourrez choisir le développement à vitesse de croisière, rapide ou express! Vous aurez tous les outils nécessaires!

Et une fois dans l'aventure, vous aurez accès à tout, à vie!

Votre coffre à outils

Voici tout ce que vous obtiendrez!

Votre coffre à outils

Dès votre inscription, vous y aurez accès sur la plateforme de l'Académie Simplement Humain!

Pour savoir tout ce qu'il y a à savoir sur la mécanique de la confiance en soi et son développement:
  • Le Ebook Destination confiance de 33 pages.
Pour activer votre confiance rapidement en moins de 2 à 3 semaines :
  • Un carnet de route de 25 pages à télécharger avec vos exercices quotidiens.
  • Une tout-doux liste quotidienne pour les 3 premières semaines.
  • 22 capsules vidéos pour vous accompagner chaque jour et vous expliquer clairement vos défis du jour!  Vous aurez la possibilité de poser vos questions sous chaque capsule!
  • Soyez rassuré, pendant cette période d'activation de la confiance de 3 semaines, 15 à 20 minutes par jour sont généralement suffisantes!  Je vous garantis déjà des résultats significatifs au terme de ces 21 jours!
Pour poursuivre le développement de votre confiance ou pour la maintenir, à partir de la semaine 4, vous pourrez utiliser:
  • Un 2e Carnet de route avec vos outils pour poursuivre votre démarche.  Vous aurez les outils pour poursuivre à vitesse de croisière, rapide ou express selon votre énergie et désir.
  • Une tout-doux liste hebdomadaire.
Pour vous inspirer et échanger :
  • Un accès privilégié à une communauté privée (Facebook).  Vous pourrez échanger avec ceux et celles qui sont déjà dans l'aventure.  Un groupe d'humains inspirants regroupant les nouveaux explorateurs et les explorateurs expérimentés!

127$ et un Accès à vie!

Le Défi 21 jours n'est qu'un début! Ensuite, vous choisirez chaque semaine entre continuer à bâtir votre confiance ou la maintenir! Vous aurez tous les outils en main!

On se prépare

Établir votre plan de match, booster votre motivation pour le départ, préparer vos antidotes pour les moments de doute, bien choisir votre entourage.  Bref, préparer le terrain pour que votre démarche soit la plus profitable possible!

On apprivoise l'entraînement

Apprendre à choisir les bons défis pour obtenir des résultats, apprivoiser doucement l'inconfort et la peur de l'inconnu, commencer à poser les premières briques de la fondation et goûter à la confiance.

Entraînement intensif

Passer à action pour avoir des résultats rapidement, apprendre à tirer tous les bénéfices de vos expériences, apprendre à conserver votre motivation, évaluer vos progrès, savourer votre nouveau niveau de confiance en soi!

Destination confiance

Au terme des 3 premières semaines, la confiance est enfin activée et on y goûte réellement!  À partir de la semaine 4, vous aurez un nouveau carnet de route avec vos outils! Vous passerez d'une tout-doux liste quotidienne à une tout-doux liste hebdomadaire. Vous prendrez alors votre vitesse de croisière.  Vous ferez le choix chaque semaine de continuer d'augmenter votre confiance ou de la maintenir.  Vous pourrez poursuivre votre démarche à votre rythme et aussi longtemps que vous le souhaitez!

127$ et un Accès à vie!

Après le 27 mai : 197$


J'ai aidé des centaines de personnes à gagner leur confiance en soi au cours de ma carrière!

J'ai quitté la profession de psychologue après 17 ans pour me consacrer à ce qui me rend le plus vivante: Enseigner et outiller!

Ma mission

Ma mission est d'aider le plus grand nombre d'humains possible à bâtir leur confiance pour enfin se respecter, poursuivre leurs rêves et avoir la vie qu'ils méritent!

J'ai accompagné des centaines de gens au cours de ma carrière de psychologue.  J'ai touché des milliers de gens avec mes conférences.

J'ai constaté combien la confiance en soi est au cœur de la santé psychologique! Par manque de confiance, on subit l'anxiété, la peur et le doute, la frustration de ne pas se respecter ou encore de laisser dormir des aspirations qui sont condamnées à rester à l'état de rêves!

J'ai constaté combien on retrouve toutes sortes d'informations sur le web, certaines justes et d'autres complètement farfelues! 

De mon point de vue, on ne devrait pas laisser notre santé psychologique aux mains de n'importe qui!  Je me fais le devoir de partager des enseignements justes et une démarche éprouvée! 

Ce n'est pas magique mais ce n'est pas sorcier quand on la bonne méthode et les bons outils!

127$ et un Accès à vie!

Une démarche complète en étant guidé par une professionnelle au même prix qu'une heure de consultation! Après le 27 mai : 197$


"J’ai entrepris le Défi Confiance 21 jours à un moment de ma vie où je sentais que j’avais de la difficulté à avancer; je n’avais plus de relais... Je suis une coureuse à relais, pas une coureuse de marathon. J’ai besoin des autres, j’aspire à donner le meilleur de moi-même et j’adore en être témoin quand d’autres aspirent aussi à donner le meilleur d’eux-mêmes. Je crois que le tout est plus grand que les parties et qu’ensemble on peut déplacer des montagnes. J’ai trouver dans ce défi ce dont j’avais besoin et tellement plus!!! Je n’étais pas consciente de toutes les ramifications du manque de confiance en soi et des blocages qui pouvaient en résulter. Je suis heureuse d’avoir saisi cette chance inouïe offerte par Karène et je lui en suis profondément reconnaissante!"

Lyne St-Amour
Participante

"Un mot pour vous dire combien nous sommes tous privilégiés de vivre cette expérience! J’en suis à mon jour 15 et je CAPOTE BEN RAIDE 😀 Sérieusement, quand on décide de faire le défi, de faire une différence dans nos vies, nous sommes déjà bien parties! Si vous avez un doute, Karène est là, elle répond à nos questions de la façon qui nous arrange le mieux. Le lien et le soutien du groupe aussi c’est absolument fantastique ! Nos idées, nos encouragements deviennent viraux car nous échangeons avec respect et simplicité. J’y crois, car ça fonctionne vraiment! Croyez en vous et vous verrez les changements s’opérer. "

Lucille Sergerie
Participante

"Je dois dire que ce défi est rendu tellement important pour moi!! Je crois que ça nettoie en même temps que ça ravive la flamme qui brillait doucement au fond de mon cœur et mon âme! Je me sens plus libre ; je me suis donné la permission d'être authentique envers moi-même!"

Line Langis
Participante

"J'ai fait des pas de GÉANTS dans cette démarche et croyez-moi, j'ai essayé plein de choses pour m'aider à retrouver ma confiance en moi que j'avais perdu, vraiiiiiment perdu. Je vous recommande de vivre cette belle expérience pour VOUS. C'est incroyable le bien que c'a m'apporte, même si ça vient chercher des choses qu'on voudrait ne plus déterrer. Cette méthode de faire, étape par étape, j'affronte mes peurs avec la plus grande confiance que je croyais ne plus retrouver. MERCI à Karène Larocque de faire partie de ma vie! MERCI la vie de ce cadeau, de faire partie de ce défi. J'me sens transformée "

Gabrielle Leclair
Participante

"Jour 19 : Mon niveau de confiance à débuter à 60%, augmenter à 75% le jour 13 et je finalise avec un 90%. J'ai le muscle du sourire collé au fond. Je suis plus que ravie au terme de cette belle aventure. Tout se réactive en moi. La présence du groupe, le support de Karène et notre carnet, c'est génial comme approche. Ma paire de lunettes pour regarder la vie est en train de s'ajuster et de se transformer. Je sens que je peux exercer un meilleur contrôle sur les irritants dans ma vie. Je sens cette élan dans tout mon être. Merci à ma fidèle communauté FB et à toi Karène. Je vous adore!!!!"

Line
Participante

"On dirait que depuis le début du défi, quelque chose change en moi et ça a un impact positif dans toutes les sphères de ma vie! Je saisis plus les opportunités de m'exprimer et mon non-verbal aussi change. J'ai plus de vitalité aussi. Avec mon chum, je suis plus légère et on a plus de plaisir, bref, je vis le moment!"

Geneviève
Participante

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Prix de lancement : 127$  Après le 27 mai : 197$

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Tu as des questions? J'ai la réponse!

Si vous ne trouvez pas votre réponse ici, n'hésitez pas à communiquer avec moi par courriel au karene@simplementhumain.com

Une fois inscrit(e), vous avez accès au Défi et tout le matériel fourni à vie!  Vous pouvez commencer au moment qui vous convient le mieux. 

Le défi est conçu pour être commencé le lundi. On peut toutefois aussi commencer le mardi ou mercredi.  Il est possible de faire les jours 1, 2 et 3 ensemble.  Rendu au jeudi, il est préférable d'attendre le prochaine lundi.  

 Les capsules vidéos chaque jour sont de 3 à 6 minutes! Les exercices peuvent prendre de 15-30 minutes. Il faut s'attendre que le Défi nous habite plus longtemps dans la journée, il provoque des réflexions, des observations nouvelles, etc. Un 30 minutes par jour à écouter la vidéo et faire les exercices dans le cahier est à mon avis suffisant.

Voici l'avis de participantes sur la question:

Lucille : "Personnellement, je crois que c’est difficile de le quantifier parce que ça amène beaucoup de réflexions. C’est en moi pendant plusieurs moments dans la journée ! Ce n’est pas difficile de mettre du temps parce que je vois les changements selon mon vécu et mes capacités.  C'est aussi enivrant et même libérateur. Je dirais que le matin avec la vidéo et la lecture de la fiche du jour en question : 5 minutes.  Plus: l’intégrer et j’y repense à la pause du dîner, je mets une vingtaine de minutes pis je complète la feuille du jour. Ça doit prendre 15 à 20 minutes.  ¨Ça dépend du défi et des réflexions que j’y porte. Pour ma part c’est pas mal ça!"

Sylvie: C’est présent à tous les jours dans ma tête. Il n’y a pas de durée pour ça. Sur papier, c’est différent. Je l’écris quand c’est réfléchi et fait. Mon écriture arrive souvent aux 2 jours. J’évalue le temps d’écouter la vidéo et le temps d’écriture à 20-25 minutes par jour.

Aussitôt votre inscription complétée, vous recevrez automatiquement vos code d'accès par courriel pour vous connecter à l'Académie Simplement Humain.  Tout se retrouvera dans votre section VIP.  Vous aurez immédiatement accès à tout le programme. Aussi, vous pourrez aussitôt rejoindre la communauté privé Facebook!

Non, on peut très bien faire le Défi Confiance 21 sans participer au groupe Facebook.

Cependant, je vous invite à avoir un(e) ami(e) avec qui partager votre évolution.  Partager sa démarche bonifie vraiment l'intégration et accélère le développement de la confiance en soi!

On peut aussi être inscrit au groupe Facebook sans publier.  Être témoin de la démarche des autres participants nourrit de beaucoup la motivation et contribue à se sentir entouré tout au long du Défi.

Le défi est conçu pour bâtir d'abord son plan et il y a des exercices pour préciser ce qu'on veut.

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